吕良伟健身照片（冻龄男神吕良伟，看得出他已经六十几岁了吗）

本文目录

• 冻龄男神吕良伟，看得出他已经六十几岁了吗
• 年老的吕良伟看着如同三十岁出头，他是怎么保养皮肤的
• 60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗
• 被亚洲女首富“抛弃”，差点被刘德华“害死”，吕良伟做了什么
• 去敬老院探望老人的吕良伟，在身材的保持上为何如此完美的

冻龄男神吕良伟，看得出他已经六十几岁了吗

说到不老男人，人们总会想到林志颖、何炅等人。吕良伟经常被忽略。他60多岁了，但他看起来像40几岁。只能说吕良伟保养的太好，即使永恒的偶像刘德华和他的合照都很难胜上半分，毫无疑问刘德华通常也是注重维护保养的，但毕竟，他比吕良伟少了不少年纪。

于荣光和吕良伟是多年的朋友。他们早年合作拍了好几部电影。他俩罕见同框时也真是令人惊讶。吕良伟比于荣光还大两岁，二人都看不出是六十几岁的年纪。

吕梁伟和袁永毅夫妇合影时这种感觉完全是一代人的，美美的合影还紧抱着吕梁伟撅着嘴亲吻，似乎吕梁伟的魅力太大了，不知边上的张智霖会不会吃醋！

两个大型男合照，吕良伟也完全不输给甄子丹的。他们是两代的跛豪同框，两人的诠释都很好，但个人更喜欢吕亮伟早年那更霸气的形象！

最夸张的是在2012年吕良伟他去美国，当他被直接让工作人员扣留了，原因他的护照年龄与他的照片差距太大，工作人员怀疑光他拿着他父亲的护照蒙混过关，最后因为机场华籍工作人员，澄清对方道歉后迅速释放。很多人都好奇为什么吕良伟六十多岁还那么好的状态，这背后实际上取决于他几十年的自律，吕良伟刚刚20岁出头时他妈妈因病去世了，这让他觉得，如果身体不好，那么不仅会还会给家庭带来巨大的痛苦，所以他开始很注意身体的健康。

他每天晚上11点准时睡觉。他一年到头坚持天天跑步，并因此戒了烟。饮食方面他也是讲究科学的荤素搭配，吕良伟早年拜入某门派每天练习站桩。这极规律的生活让吕良伟很少生病，更夸张的是他把七十公斤的体重维持了几十年。看到卢良伟年轻时的照片令人惊叹，但同样值得记住的是，几十年不间断的自律是成为不老男人的关键。这并不容易！

年老的吕良伟看着如同三十岁出头，他是怎么保养皮肤的

吕良伟是许多80后们都很熟悉的男明星，他的代表作有很多，例如《上海滩》、《西楚霸王》、《雪山飞狐》以及《达摩祖师》。吕良伟的演技非常好，刻画了一个又一个经典角色。不过，当我们看到吕良伟的时候，我们一定不知道原来他已经60多岁了。那么，年老的吕良伟看着如同三十岁出头，他是怎么保养皮肤的？首先，坚持每天早睡早起。其次，坚持每天扎马步。最后，坚持锻炼身体。下面，让我们具体看一下。

对于我们每个人来说，熬夜是最喜欢的一件事。所以，如果让你每天坚持早睡早起，那么你一定会受不了。但是，如果要让自己的身体始终保持年轻态，就需要养成早睡早起的好习惯。吕良伟就是坚持早睡早起，所以他看上去才这么年轻。因此，如果你想跟他一样年轻态，就开始养成早睡早起的习惯吧。

扎马步的好处是非常多的，例如可以燃脂，达到减肥的目的。同时，扎马步还能增强腿部力量，达到健脾胃的效果。吕良伟坚持扎马步，所以他的身体状态就很好，新陈代谢功能也很不错。因此，整个人看上去就比较年轻。不过，很少有人会扎马步。如果你想变得更加年轻，不妨学习一下扎马步吧。

锻炼身体的好处是非常多的，最主要的是可以改善血液循环能力和新陈代谢能力。所以，要让自己身体变得更好，看上去更加年轻的话，就要坚持锻炼身体。比较不错的锻炼项目就是有氧运动，例如游泳或者是慢跑。

所以，如果要像吕良伟那样保持好的皮肤，就学习他这几种保养皮肤的方法吧。

60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的电影中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

当年在电影中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

被亚洲女首富“抛弃”，差点被刘德华“害死”，吕良伟做了什么

要知道《上海滩》是1980年播出的，距今已经过去了40年，而吕良伟的容颜好像并没有随着时间而变老。不过随后便有网友爆料这张照片是两年前中秋节去敬老院看望老人拍的照片，当时不只是他们两人，而是大合照。

而他身旁的这位大爷并不是61岁，实际是七十多岁了。 而放出照片的人是健身教练，为宣扬健身而发出了这样的图片博眼球。

但不管大爷年龄是否造假，吕良伟年轻的容颜却是不争的事实，真是令所有人都羡慕的“不老男神”啊。吕良伟不仅容颜年轻，身材也十分健硕，而对于这件事，他在社交平台分享了自己的不老秘籍：但吕良伟的成长经历和感情婚姻也颇为坎坷。

1956年，吕良伟出生于越南，出身豪门却因家道中落被迫去香港谋生。 巨大的落差给吕良伟很大的打击，但他很快便振作起来，考上了TVB的无线艺人训练班。

1978年，吕良伟出演了首部电视剧，合作的演员是周润发，虽然他戏份不多，但他被高层看到了， 第二年便携手周润发和赵雅芝合演了《上海滩》，名震天下。

周海媚把精力放在了事业中，这些年来给观众带来了许多影视作品，她的容颜依旧那么美。但她还没有再婚，也传过几段绯闻，但都没有结果。

谈及这段婚姻，他说当时的两人都“有点糊涂”。 而没多久，他便遇见了第二任妻子，邝美云，1982年港姐亚军。

两人在一起交往了五年时间，邝美云一直渴望能够安稳下来，有自己的家庭。但经历过第一段婚姻的失败后，吕良伟对婚姻更为慎重了。

直到有一次邝美云再次提出结婚，吕良伟忌惮第一段婚姻，他提出试婚，邝美云虽然不太愿意，但她还是答应了。

当年，两人的婚礼还请了无线电视台全程拍摄，只是两人试婚没有领证，邝美云十分开心，她期待着婚姻开始的日子。

但婚后的生活让她失望了。两人经常为鸡毛蒜皮的小事争吵，争吵过后便冷战，吕良伟渐渐对邝美云失去耐心，而邝美云也对这爱情感到失望。 一年不到，两人便宣布分手了。吕良伟则表示1997年是他人生中充满灾难的一年，对于这段婚姻他说是自己的一个劫。

邝美云对这段婚姻却没有太多的解释。分手后的她把重心放在了事业上，她告别演艺圈，转战房地产和珠宝行业。有一次在节目里曝光了她的八千万豪宅，还有无数的珠宝收藏。

1997年，吕良伟经历两段失败婚姻和无果的恋情，而且也因为金融危机变得负债累累。 他开始将重心转为深圳，妻子杨小娟是深圳有名的商业女强人，她帮助他走出了危机，两人也于2001年纪结婚，生下了爱的结晶。

如今虽然已经64岁，却活得像36岁，可见运动保养的重要性，更重要的是还有个美满的家庭。生活悠然自得，想让人变老都难吧！

去敬老院探望老人的吕良伟，在身材的保持上为何如此完美的

已经60多岁的吕良伟在敬老院看望老人的时候被人称为“小伙子”。可见吕良伟在外表以及身材上的完美保持让他看起来和30多岁的小伙子无异。吕良伟是很多70和80后的回忆，他在很多电视剧中饰演的角色都给人留下了很深刻的印象。

要想保持这么完美的身材，首先需要严格控制自己的饮食。严格控制自己的饮食，不仅要控制自己的饮食量，还要对吃的食物有讲究，在保证身体所需营养之外，要杜绝一些垃圾食品；其次，就是坚持健身和运动。健身和运动是保持完美身材最简单的方法，同时也是最有效的方法，明星们保持身材和容貌的最常用的方法就是坚持不懈的运动和健身；最后，保持良好的生活习惯。要想保持好身材还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，规律作息，劳逸结合，摒弃那些不好的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等。

想要保持身材，最重要的就是严格管理好自己的饮食，既要控制住自己的饭量，也不能吃任何不利于自己塑造身形的食物，只有管得住自己的嘴才能塑造好自己的身材。

健身是最常见的保持身材方式，也是最有效的保持身材的方式，已经60多岁的吕良伟能够保持好的身材离不开他在生活中对健身的喜欢，也只有在生活中每天坚持不懈的运动，才能拥有令人羡慕的身材和容貌。

在生活中，一些不好的生活习惯对于我们保持奢身材是非常不利的，常见的有抽烟、酗酒、熬夜加班、垃圾食品等。所以说要想保持完美的身材，这些不良的生活习惯就必须戒掉。

你还有哪些保持身材的好妙招？