刘诗诗怀孕4个月了（刘诗诗怀孕两个多月是正的吗）

本文目录

• 刘诗诗怀孕两个多月是正的吗
• 怀孕5个月的刘诗诗现在有多美做女人最不能输的就是气质！
• 刘诗诗孕后首露面，孕期有哪些注意事项
• 吴奇隆晒刘诗诗孕妇餐：怀孕时究竟怎么吃最合适

刘诗诗怀孕两个多月是正的吗

刘诗诗作为当下娱乐圈的小花旦之一，一直都是风头不断的，从仙剑奇侠传三开始打下名声，然后在宫当中又大出风头，刘诗诗的星路比起其他很多明星来说都算是十分顺利了。更别说是还在拍戏的时候遇到了自己的真爱，真是羡煞旁人了。

而丈夫吴奇隆也是年少出名，在小虎队的时候也算是红遍了大江南北，在四十岁的时候又是迎来了自己事业的第二春，两人可以说是同时达到了事业的巅峰，又在事业达到巅峰的时候知道了对方就是自己的真爱，之后又很快结婚，真的是让人十分羡慕呢。

结婚典礼上，吴奇隆不止一次埋怨老头，说以前对她不公平，让她经历了无数磨难和不开心的事情。但是上天那个老头和他和解了，终于把最好的留给她。虽然他们两人相差17岁，而且吴奇隆他也曾经有过一段婚姻，但是这段爱情最后获得了来自各方的祝福。

自从刘诗诗和吴奇隆结婚以来，就有很多群众一直期待着两人孕育爱情结晶的那天，因为大家都知道吴奇隆在刘诗诗之前，曾经和马雅舒有过一段短暂且失败的婚姻，关于两人离婚的原因，网友们也是各有各的猜想。

吴奇隆今年47岁了，和刘诗诗结婚时间也不短了，她的肚子一直不见大，也导致了一些谣言，甚至有人怀疑问题出在吴奇隆身上，这也难怪网友怀疑，吴奇隆和前妻结婚的时间也不短，也没有生子，这才导致了网友的怀疑，不过这这些怀疑，就在今天被打破了，娱乐红人馆爆料，刘诗诗怀孕，我正式盖章。

过了不到2分钟的时间，娱乐红人馆再次曝出消息，说刘诗诗已经怀孕2个月23天，目前是怀孕倒计时，说实话小编看到这句话，一时间真是没看懂是几个意思，是不是我的理解水平太差了，很多网友对这句话也挺怀疑的

不得不说网友们还是很热心的，大多数还是持怀疑的心态在看这件事。有网友说：怀了那么多次，到底是那次是真的，第一次看新闻说她怀孕，估计怀到现在也都生了。哈哈哈。

但是这个时候就有消息传出，其实刘诗诗已经怀孕了，只是还没有跟大家公布而已，因为有人晒出了刘诗诗肚子有点凸起的照片，所以很多人就开始怀疑刘诗诗是已经怀孕了，这到底是不是真的呢？

其实刘诗诗的怀孕前些日子已露端倪，网友拍到刘诗诗坐高档车，下车时由助理搀扶，还被不理解的网友以为故意摆架子，一时招来了不少网友的鄙视，现如今已拨云见日——诗诗有宝宝了。

因为这次提供照片的网友表示十分确信刘诗诗是怀孕了，因为从照片上看可以看出刘诗诗出席什么活动的时候还是在机场的照片都可以看到是小肚子微微凸了出来，而小编也不知道这是真的假的。但是其实之前也有很多次看到刘诗诗和吴奇隆结婚以后，经常有消息传出来说是刘诗诗怀孕了，但是一次又一次被证实了只是谣传，所以这次到底是不是呢？想必也没有什么人能够知道了。

在这之前两人在结婚 典礼上面的时候，吴奇隆就已经很大方回应了这个 问题，吴奇隆当时也是大方说要生5个之多，然而刘诗诗有点害 羞了，则接着说道要生个，两个孩子还是要的。

刘诗诗就像娱乐圈的一股清流一样，出道以来，很少有负面新闻，都是一直努力在演戏，给观众带来更多的惊喜，这才是她难得可贵之处。之前，吴奇隆的前妻马雅舒，在他最苦难的时候离开了，还说吴奇隆那方面不行了，希望这回诗诗怀个宝宝，直接打脸马雅舒。

怀孕5个月的刘诗诗现在有多美做女人最不能输的就是气质！

被吴奇隆刘诗诗官宣怀孕的消息刷屏，恭喜四爷和若曦，美诗诗要当妈妈了！怀孕5个月直接开心地宣布出来，知名网友们都来前排祝福。之前出席活动其实诗诗已有孕在身，而颜值气质身材都依旧在线。刘诗诗再之前有一组路拍照片给人印象深刻：修长的天鹅颈，迷人的锁骨，气质不要太好。不管在什么场合，刘诗诗的坐姿、站姿都一丝不苟，尤其背部是永远不会驼下去的。简直是行走的仪态教科书。体态优雅和刘诗诗曾一直学习芭蕾舞有关，在跟一众女明星同框的照片中，刘诗诗从未输过气质。挺胸、抬头、收下颚、展肩、直背、收腹，修长的颈部线条，真的是最美金鹰女神了吧！刘诗诗在圈内可能并不是最美艳的女明星，但是她精致淡雅的五官和得体大方的气质让人非常舒服。很多女生也许并不是标准的美女，但是女人一定要修炼好气质。如何修炼好你的气质呢？我们经常用电脑、看手机很容易变成探颈。探颈就是耳朵位置比肩膀明显靠前，显得不太优雅。体态好坏来源于习惯。诗诗在坐着的时候，时刻端正上半身，就算向前伸头看时，也会保证身体的笔直。连坐在床上都能保持背部挺直，这真是养成了习惯！站立时更要挺直腰背，保持脊柱的自然弯曲。走路时不要含胸，保持身体正常挺拔的姿态。刘诗诗从小练习芭蕾舞，好体态是坚持不懈练出来的。每天练习几个伸展动作可以把肩膀舒展开，塑造背部线条。保持收腹、伸展颈部，把胳膊放低然后抬起来。然后背过来做，把胳膊合上，然后水平端直打开，绷紧背部肌肉，把力量延伸到每个指尖。使劲向后伸展胳膊，扩张胸部，两臀围成圆，再向两边打开，胳膊要端住。放低一边胳膊，像侧拉伸。滚轮的表面采用了高耐腐蚀性的钛镀层。不会轻易划伤，也不会受到汗液腐蚀，非常适合日常使用。在两只手柄上分别安装了太阳能面板。能够有效吸收光线，产生微电流。特殊形状的滚轮上带有440个钻石切面。能够在提拉肌肤的同时轻柔按压肌肤。瑜伽可以很好地锻炼到体态，拉伸僵硬的肌肉，平时多练习对生宝宝也是有帮助的，练瑜伽的过程可以帮你练习调整呼吸。一只手按住头部，另一只手放在地面上，拉开肩颈位置，呼气交换另一边。 Tips：用软枕放臀部下令上身距离地面多一点。放在地上的一只手再向外挪远离身体，另一只手打来向身体另一侧倾斜伸展，左右交换。两只手伸直举过头顶，向上并拢，慢慢向下移动保持背部挺直，身体向前弯曲的同时头部向上。身体微微转过一侧，一只手放在另一侧膝盖上，另一只手打圈运动。在淋浴后保持身体湿润状态,取调和油适量于掌心,双手回温，自下而上涂抹各个部位，大腿后背下部等也不要忽略哦。最后以身体可以承受的最低水温从下往 上冲淋数次,擦干肌肤后,涂抹抚纹身体霜。深层滋润肌肤，强韧弹力纤维，增强肌肤弹性，提升抗拉扯力，预防肌肤断痕出现。Mama Mio 的明星产品是这款预防妊娠纹按摩霜，富含多种有机精油混合而成的超级丰富的Omega油帮助肌肤保持弹性，打造更强韧有弹性的肌肤对抗9个月的肌肤拉伸，保护你的孕肚（胸部、臀部和大腿）免受妊娠纹的纠缠，这是孕肚护理的黄金标准。最大程度的保护肌肤对抗妊娠纹和瘙痒的细纹,帮助你在产后迅速恢复肌肤弹性，重塑完美身材。 走路的时候举手投足间皆是优雅，这才是女神最正确打开方式。气质好的女人能让所有人眼前一亮，快多加改善自己的体态吧！

刘诗诗孕后首露面，孕期有哪些注意事项

‍‍当红大明星刘诗诗孕后首露面，和一些准妈妈一样她们的小宝宝都在不久的将来诞生，在这里要告诉准妈妈们一些关于孕期的注意事项。

在孕早期，要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

孕中期胎儿已经进入了迅速生长的时期，所以孕妇补充营养至关重要，应重点预防贫血、缺钙。另外，孕中期孕妇的子宫日益增大，孕妇身体的中心前移，在上下楼梯时要小心，避免跌倒，尽量避免长久站立，以免引起腰酸背痛。孕妇最好不要做家务，要做家务也要量力而行，避免抬重物、弯腰、长时间用冷水洗澡等。这段时间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间，医生可以通过羊膜穿刺、胎血化验、B超等技术手段对一些有高危因素的胎儿进行宫内诊断，及时采取相应的治疗措施。

到了怀孕36周以后，也就是怀孕晚期到分娩时期，这时便要一周做一次超生检查，直到宝宝出生。如果在身体允许的情况下，可以适当的做一些运动比如散步、瑜伽。适当的运动可以缓解情绪，也能使分娩更加顺利。这个时期睡觉最好是采取左侧卧位。

总之，生育小孩并不是一件轻松的事，从备孕、怀孕、到生产，虽然艰辛，但孕妇都应该保持一个轻松愉悦的心情，这样更利于宝宝的身心健康。

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吴奇隆晒刘诗诗孕妇餐：怀孕时究竟怎么吃最合适

2018年以来，刘诗诗和吴奇隆开启了浪迹天涯的 旅游 模式，世界各地的 旅游 照片实实在在的撒了一把狗粮。自从吴奇隆和刘诗诗官宣怀孕后，诗诗很少出现在荧屏前。近日，吴奇隆在微博上晒出滋补大餐，并且配文“春日滋补正当时”。

网友小姗怀孕五个月，长了25斤，本来很瘦的自己突然变胖这么多，直言有时候没办法接受。孕妈后期体重还要有阶段性飙升，在孕期如何合理搭配饮食，才能做到只长胎不长肉呢？

我们所说的合理搭配饮食，实际上是想要合理的摄取食物中不同的营养。在每个预期阶段都有需要摄取的不同营养，我们一起来看一下孕期每个月都需要重点补充哪些营养？

备孕期与怀孕早期（孕后1-12周）

1、叶酸：叶酸是遗传信息即DNA和RNA合成所必需的辅酶，在前期胚胎发育中如果叶酸缺乏，有可能导致胚胎在分化过程中变异，进而使得胎儿神经管畸形发生风险明显增加， 所以在备孕期（孕前3个月开始）女每天服用400ug(微克)的叶酸，以预防婴儿发生神经管畸形。

叶酸含量最丰富的食物是：动物肝脏，其次是绿叶蔬菜、柑橘类水果、酵母、鸡蛋等。

2、补水：身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，但要切记喝凉水或冰水。

3、体内储存钙和铁：在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后期发生铁和钙的缺乏。

4、维生素B6：用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。但长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对其产生依赖性。

5、镁：镁是人体必需的矿物元素，特别是对于孕妇来说，缺少镁，容易引发子宫收缩，造成早产等不良后果。所以说孕妈咪一定要及时补充镁。

孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了，这是包括膳食在内的。富含镁的食物有小米、豆类、辣椒、蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、花生、核桃仁、芝麻酱等。

怀孕中期（怀孕12-28周）

1、锌：如果孕期缺锌的话也会加大胎儿神经系统畸形、早产或流产的风险。锌推荐适宜摄入量是9.5mg/日，如果是乳母推荐适宜摄入量是12mg/日，一般推荐最高耐受摄入量是40mg/日。

富含锌的食物主要是：牡蛎、动物肝脏、肉类、鱼类、蛋黄、奶类、虾皮、紫菜、芝麻、蘑菇等。

2、维生素A 能促进胎儿心脏发育，可以预防胎儿先天性视力障碍，还能增强孕妈妈免疫系统作用的能力；如果缺乏，直接影响胎儿发育，甚至发生死胎。但是如果在孕早期，摄入过量的维生素A，有可导致自发性流产，同时加大多种先天缺陷的风险。维生素A 在孕早期的推荐适宜摄入量是700 μg/日，孕中后期的推荐摄入量是770μg/日，乳母的推荐适宜摄入量相当高，是1300μg/日；最高可耐受摄入量为3000μg/日。

富含维生素A的食物主要是：橙黄色和绿色蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、草莓、菠菜、韭菜、油菜等。

3、DHA：一般来说，在孕中晚期(孕20周后)开始补充DHA为佳。在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。既然胎儿在母亲妊娠最后3个月内，可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的DHA，所以，母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中，可以吃饱和核桃油双核驱动的DHA。孕妇在吃含DHA的“脑黄金”类营养品时，应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同服之。这样吸收才充分，才不会浪费DHA。

怀孕后期（怀孕28-40周）

1、铁：怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，更容易引起缺铁性贫血；同时会影响脑内多巴胺D2受体的产生，将对胎儿及新生儿智力发育产生不可逆性的影响。重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危险。铁的推荐适宜摄入量，怀孕初期20mg/日，怀孕中期和哺乳期为24mg/日，怀孕晚期为29mg/日，最高耐受摄入量是42mg/日。

含铁丰富的食物有：瘦肉、动物肝脏及血、蛋类、豆制品、深色蔬菜等。动物性食物中铁的吸收利用率，是植物性食物中铁的三倍。所以如果要补铁，一般推荐含铁丰富的动物性食物。

2、钙：孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松，还会增加软骨病、妊娠期高血压的发病率，也会影响宝宝骨骼和牙齿的发育。胎儿在母亲体内28周以后迅速成长，钙是胎儿骨骼发育的重要组成部分，所以怀孕后期需要的钙含量也急骤增加。孕早期推荐适宜摄入量是800mg/日，孕中后期和哺乳期推荐适宜摄入量为1000mg/日，最高耐受摄入量是2000mg/日。过多钙摄入可能导致孕妇便秘，也可能影响磷等其他营养素的吸收。

富含钙的食物有：奶类、乳制品类；豆类及豆制品类；海产品类；蛋类；某些蔬菜；一些水果与干果等。

3、维生素C：维C可以促进铁的吸收，能够把被氧化的三价铁还原成为二价铁。维生素C可以提高宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用。如果缺乏，则易患坏血病。怀孕早期推荐适宜摄入量是100mg/日，孕中晚期推荐适宜摄入量是105 mg/日，乳母推荐适宜摄入量是150mg/日。由于维生素C是水溶性维生素，所以它的最高可耐受摄入量很高很高（2000mg/日），一般无需介怀。不过最好不要超过500mg/日。

维生素C含量丰富的食物是：新鲜蔬菜和水果，如青椒，彩椒、猕猴桃、菠菜、西红柿、 橙子、柚子、草莓等。

4、维生素D：维生素D能促进钙的吸收，如果缺乏会妨碍钙的吸收，影响胎儿骨骼发育，还有可能会引发先天性佝偻病。所以如果要补钙，就应该与补充维生素D一起，双管齐下。维生素D的推荐适宜摄入量孕期和哺乳期均为10μg/日，最高可耐受摄入量为每日50μg/日。

富含维生素D的食物主要有：海鱼、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、坚果等。多晒太阳对体内合成维生素D很重要，所以准妈妈可以经常出去散散步。