28岁的武大靖长着50岁的脚（武大靖常年穿冰刀训练，28岁却有一双50岁的脚，他的身体状况如何）

本文目录

• 武大靖常年穿冰刀训练，28岁却有一双50岁的脚，他的身体状况如何
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，这是什么原因造成的
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练对运动员的身体有何影响
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，运动员的身体是否都会被训练生活所影响
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，队友哽咽，你怎么看
• 武大靖28岁却有一双50岁的脚，高强度训练对运动员的身体有何影响
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练给他带来了哪些伤害
• 28岁的武大靖却有一双50岁的脚，常年穿冰刀训练对脚部的伤害有多大
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，他平时的训练生活是怎样的
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，运动员的身体状况有多复杂

武大靖常年穿冰刀训练，28岁却有一双50岁的脚，他的身体状况如何

武大靖常年穿冰刀训练，导致他的脚已经严重变形了。

武大靖常年穿冰刀训练，28岁却有一双50岁的脚。

28岁的武大靖，脚却已经50岁了，高强度的训练给他带来了很多伤病，尤其是脚的伤病。武大靖曾参加过综艺节目，在这个综艺节目中，大家都看到武大靖穿着拖鞋。透过拖鞋，大家发现武大靖的脚上全是伤。很多网友直接心疼，因为这些伤疤是运动员在赛场上的荣耀，所以很多网友对这些为成绩努力的运动员表示了由衷的敬佩。

运动员的成功都是来之不易的

没有偶然的成功，每一次成功都来之不易。不仅是武大靖，还有很多身上有各种伤的运动员。有很多运动员带伤参加比赛，但他们从来没有说过自己很努力，也没有选择放弃自己坚持的东西，而是一直坚持自己的领域。

滑冰多年，武大靖身上有许多伤病。

在滑冰的过程中，如果你不注意，你可能会遇到碰撞和摔倒，因为他们想超越前面的人，如果你不注意，你可能会碰到其他人。而且在滑冰的过程中，有一些下肢的损伤，有一些上肢手腕的损伤，还有一些头部的损伤，包括腹部的损伤。主要是因为冰面比较硬，滑冰的时候身体会出乎意料的转动，摔倒后还会造成膝关节、小腿等处骨折。所以这些运动员身上一定有很多这样的伤口。

滑冰时的注意事项有哪些？

滑冰时，建议不要把指甲钳或其他尖锐物品放在口袋里，滑倒时不要带钥匙，等其他东西刮伤你。初学者没必要穿得这么厚，穿长衣长袖就好。希望武大靖在休息期间好好照顾自己，希望他能取得好成绩。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

28岁的武大靖长着50岁的脚，这是什么原因造成的

28岁的武大靖长着50岁的脚，这是什么原因造成的？

身为一个运动员，他们如果想要在运动会上取得优异的成绩，那么平日里的各种努力肯定是脱不了干系！运动员们在平日里的生活运动几乎占了他们大部分的时间，大多数的运动员在一年里几乎要花上260多天去进行体育运动训练。可想而知运动员们每天的运动量是非常多的！武大靖在北京冬奥会上获得短道速滑男女2000米混合接力金牌。虽然是28岁的年龄，但是他却长着50岁的脚，他是一个速滑参赛的运动员。

那么你们觉得是什么样的原因造成他28岁的年龄拥有50岁的脚呢？其实对于这个问题，我觉得不用再多解释些什么，大多人心里也明白，他为什么会在28岁的年龄拥有50岁的脚吧？因为他们训练的时候，每天都需要穿上冰刀鞋，这也证明他们的脚步是受损最厉害的一个部位。在一档节目中武大靖露出自己的脚，我们从图片中可以明显看到他的脚已经是明显变形了，并且他的右脚骨头严重突出，他说这是因为他常年穿冰刀鞋所导致的。因为他的参赛项目是短道速滑，所以他在训练的时候不得不穿上冰刀鞋，他虽然知道冰刀鞋会对自己的脚步造成一些伤害，但是他仍然义无反顾的进行日常训练。就为了能够在冬奥会上获得令人瞩目的成绩……

所以我们对于每一个运动员都要持有一种敬佩的心理，因为我们不能体会到他们为了国家争光而做出的那些努力，我们也不能体会到他们在平日里训练给他们的身体带来的伤害。有的人为了能够在赛场上一展风采，为国家争光，在比赛的时候不慎会给自己的身体上带来不可挽回的损失，有些人甚至一生都不能站起来……可想而知那些运动员们为了国家争光而做出的巨大努力和牺牲。让我们一起为那些运动员们加油吧！

28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练对运动员的身体有何影响

为什么会有28岁的武大靖有着50岁的脚？

这是因为和运动项目是有关系的。

滑雪训练很多人会以为核心力量大就可以了，其实恰恰不是这样的。滑雪对于脚的力量，脚的控制是占比比较大的。

比如转变方向，跳台，回弯等都是需要脚部的控制和参与，这个比走路对于脚的伤害要大的多。超出身体极限的高强度训练，长年累月，脚不停的承受负荷，28岁的年龄50岁的脚就不足为奇。

专业竞技运动项目，竞技体育就是为了比赛成绩，运动过量都是家常便饭了，不断突破自我，不择手段的调整难度，破纪录。

关节损伤，对抗性竞技项目，很容易造成关节损伤，在身体还没有发育定型时，严重或频繁的关节损伤是影响最大的。

错误的训练，姿势动作，步骤，教练水平太差，即使没有别人和你对抗，一样会出现不必要的损伤。

正确的学习运动，不要过量，安全运动，有利无害。

大多数职业运动员的常见疾病是肌肉、关节损耗导致的运动伤害，但这类疾病基本不危及生命，且可以通过修养和越来越先进的医疗手段治愈。

某些特殊的高强度体育锻炼会缩短人的寿命，但绝大多数正常范围内的高强度锻炼不会缩短寿命，为什么要说正常范围内，因为无视疲劳无休止地锻炼会把人累死，这种极端情况不能称作是锻炼，不作考虑。

武大靖在严苛的训练的同时，其实也忍受着训练带来的伤痛，这个是我们常人所不能承受的，因为热爱，才有超凡的毅力，让我们给他点赞。

我也不是说运动不好，只是希望大家科学适度的运动，有助于身体健康，过度的训练只会透支身体。

28岁的武大靖长着50岁的脚，运动员的身体是否都会被训练生活所影响

看到武大靖的脚确实让人感觉心里难受，平时接受的训练有多大难度我们是可以想象的。运动员的身体状况肯定会被训练生活所影响的。

长时间的高强度锻炼肯定对身体不好，那些专业的运发动和部队的特种兵，年轻的时分停止了大量的长期的高强度锻炼，身体过度透支了将来几十年的潜力，经常一身伤，年轻的时分看不出来，等年龄大了就晓得了，这边通那边通的，根本上一过45就能觉得到身体远比同龄人要差。

运发动，他们的身体比拟普通人来说，是比拟好的。但是由于他们在平常的锻炼过程中，劳损的比拟严重，身体里面的经络梗塞的特别凶猛。所以在年岁悄悄的时分就只能退役了。由于他们的身体曾经受伤了很多，经络梗塞的特别凶猛。恰当的锻炼，能够让身体安康。但是过量的锻炼，就是锤炼了。由于他们的经络都梗塞的凶猛，所以天经地义就衰老的快了！

当然了，要是经常去颐养身体，打通任督二脉，打通全身的经络，就会衰老的好慢一点。可惜的是他们，她们不晓得。所以只能说听天由命了！退役之后的球员，根本上曾经脱离了此前在球队坚持的良好的锻炼习气和强度，而且他们也没有了之前球队为之装备的队医、营养师、锻炼师的监视和指导。加上退役后的生活变得慵懒，熬夜、酗酒、纸醉金迷的应酬也在所难免。所以，变得“衰老”并不稀奇！

举个最简单的例子，是不是在乡村里五六十岁的的膂力劳动者比不干活的要显老。还有我觉得我说出来有人肯定得喷我，运发动退役后不规律的饮食只是和瘦削有关，和衰老速度无关。认识一个从省对退下来举重的大叔还有一个退下来的游泳的。听他聊的是如今运发动比之前的运发动成果大幅进步，一方面是科学锻炼，其实这个进步的有限，最大的作用是经过药物恢复身体，进步身体素质，把身体给提早透支了，当时是觉不出来，后期身体就晓得了。

28岁的武大靖长着50岁的脚，队友哽咽，你怎么看

“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，这句名言如今在运动员武大靖身上，再次得到验证。一档电视节目曾经展示武大靖的脚：因为常年穿着冰刀鞋训练，足部严重变形，28岁的他，长了一双“50岁的脚”。

28岁的武大靖长着50岁的脚

正在进行中的北京2022年冬奥会卷起“旋风”，让无数观众看到赛场上的精彩之余，也让运动员为之付出的努力和经历过的艰辛又一次成为了全民热议的话题。#28岁的武大靖长着50岁的脚#话题登上热搜。截至记者发稿时，它已经“收割”了超过1.3亿的阅读量。

武大靖的脚严重变形，因为常年穿着冰刀鞋训练武大靖整个脚部严重变形，此前在参加一档节目时，武大靖曾平淡地描述自己那双遍布着伤疤、老茧和骨头变形的脚，“我有一双很丑的脚”，武大靖的脚让无数网友心疼，可正是这双脚托着中国队的梦一次次起飞。

节目中的武大靖

武大靖在接受采访时称，“有一双很丑的脚”。武大靖的那双遍布着伤疤、老茧和骨头变形的脚，让无数网友心疼。队友哽咽，武大靖需要有再加把劲、不放弃坚持到底的劲头才行！期待中国奥运选手有惊喜出现。祝愿中国运动健儿努力拼搏，挑战极限，超越自我，勇创佳绩，为国争光，成就梦想，中国冰雪健儿加油！

在节目中，武大靖说：“都是穿冰刀弄的。”主持人摸了摸武大靖脚上凸起的地方：“已经没有感觉了吗？”武大靖回答：“没有感觉了。”“这不是他的伤口，这已经变成他身体的一部分了。”主持人感叹道。据《婚姻与家庭》杂志报道，武大靖8岁的时候被大杨扬冰上疾驰的身影震撼。他满脸认真地告诉父母：“我要学滑冰！”于是，他冒着室外零下30度的严寒，迈开滑冰梦想的第一步。整个下午，武大靖摔了近100次，脚踝肿得连鞋子也脱不下来。

多次斩获短道速滑世界冠军、为中国代表团摘得本届冬奥会首枚金牌的武大靖曾经自嘲有一双“很丑”的脚。今年是他练习短道速滑的第18个年头，每次撞线都要将脚尽力前伸，每场激烈的速滑比赛都可能发生意外，脱下在赛场上割风破云的冰刀鞋，那是一双严重变形、遍布伤疤老茧的脚。很多网友留言，武大靖的脚并不丑，“疤痕是运动员最美的勋章”。

武大靖28岁却有一双50岁的脚，高强度训练对运动员的身体有何影响

大强度训练对身体的作用具备两面性。在不训练过度并能够保证休息时间，充足营养补给的情况下，主要带给身体利好消息。在大强度训练后，如果身体得不到充分休息，营养也跟不上的话，接着进行高强度训练，带给身体的就是副作用了。

我们常常都在说，喜欢运动是好事，有助于保持身体健康。但是如果运动强度过大的话，同样会对身体产生损害。当下就来说说，运动强度过大，会对身体产生哪些伤害。

下面对正反两面的效应进行区别分析（此处主要针对力量训练）：

一、利好消息。大强度肌肉训练能够深度刺激肌肉，并能够刺激身体分泌睾酮，这样大大提高增肌效应，保证肌肉高速增长。

二、负面效应。主要是指训练过度，对生理和心理都有莫大的副作用。

1.生理影响。肌肉、关节、韧带都会产生疲劳，需要休息，他们也有自己的承受能力，平时能承受一斤重量，你加上二斤，他就不堪重负。长期以来大强度训练，肌肉撕裂后无时间恢复，久之会形成长期肌肉损伤，肌纤维不生长，肌肉就不会增粗。同时关节及韧带也会不堪重负，出现关节炎，韧带撕裂等现象。大强度训练也会造成身体的疲劳，皮质醇分泌过多，免疫力下降，整天无力感，容易生病也没有精力训练。每次都进行大强度训练，三五个月之后，人就会明显精神不振，睡眠不好，精力不佳，除了训练时间打鸡血以外，全天萎靡不振，除了重体力劳动者经济情况不好，无法补充营养外，他们每天在高强度的劳作中，身体是超负荷运转的，这样的身体免疫力会变得非常差。   

2.心理影响。身体疲劳后，很多人就会困顿，甚至精神不振，对事情失去兴趣，甚至从此放弃训练。

28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练给他带来了哪些伤害

28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练给他带来了很多伤害，尤其是脚部的伤害。武大靖从参加过一档综艺节目，在这档综艺节目当中大家看到了穿着拖鞋的武大靖，通过拖鞋大家发现武大靖的脚上到处都是伤。对此很多网友都表示自己直接泪目了，因为这些伤疤都是运动员在赛场之上的荣耀，所以很多网友都表示由衷的敬佩这些为了成绩而付出努力的运动员。

成功来之不易

没有随随便便的成功，每一次的成功都来之不易，俗话说台上一分钟台下十年功，这句话并不是口号，而是每个运动员的生活写照。不仅仅只是武大靖，还有很多运动员他们的身上都有着各种各样的伤口。都有很多运动员在参加比赛的时候是带伤上阵，但是他们从来都没有说过自己很辛苦，也没有选择放弃自己正在坚持的东西，反而一直都坚守在自己的领域之上。

关注运动员

这些运动员们是在为了自己努力，也是在为了整个团队而努力，同时更是为了我们整个国家而努力。他们最终的成绩代表着自己，同时也代表着整个国家，也正是因为这样的原因，所以他们不能退，而且他们也不能随随便便的就选择放弃。所有人的目光都聚集在他们的身上，当他们站在赛场上的时候他们就代表了整个国家，所以他们也不得不去接受这些高强度的训练。

由此也呼吁有关部门能够多关注这些运动员们的生活状态，同时也要关注那些已经退役了的运动员运动员。虽然选择了退役，但是这些伤痛却跟随着他们的一生。希望对于这些有所付出的运动员，大家能够给予更多的理解和关注，也希望有关部门能够通过实际行动来对运动员们进行一定的回馈。

28岁的武大靖却有一双50岁的脚，常年穿冰刀训练对脚部的伤害有多大

引言：经常穿冰刀训练对脚部的伤害非常大，因为在这个过程当中，脚部会出现严重的变形。而且大家会发现，武大靖的脚上还有很多的伤疤。这些伤疤都是他在训练的过程当中留下来的，从这些也都能够看出来，运动员们是非常不容易的，因为在训练的过程当中可能也会经常出现受伤的情况。

一、脚严重变形

可能大部分人在看冬奥会的时候，非常喜欢观看速滑比赛。因为看到了这些运动员们在赛场上的表现之后，让很多人觉得冰雪运动非常的神奇。但是对于速发运动员来说，他们的脚也会出现严重的变形。武大靖在节目当中给大家看了他的脚，很多人都发现他脚部的骨头出现了变形，而且脚看起来也特别的显老。这个时候很多人都非常的心疼他，同时大家也觉得非常的佩服他。

二、脚上全是伤疤

大家都知道，如果不小心出现了摔伤或者是划伤之后，身体的某个部位也会留下伤疤。一旦留下伤疤之后，可能会影响到大家的外观。那武大靖的脚除了严重变形以外，大家也发现了他的脚上全是伤疤。之所以会出现这样的情况，是因为他在训练的过程当中也会不小心被冰刀划伤。一旦划伤之后，这些伤疤很难复原。而且在训练的过程当中，脚上也出现了很多的老茧。

三、总结

对于运动员们来说，在训练的过程当中出现受伤的情况非常正常。因为他们的训练强度非常大，而且在训练的过程当中可能也会出现一些突发的情况。但是他们却从来没有放弃，而且始终在坚持着自己的梦想。武大靖在小的时候也对滑冰产生了特别大的兴趣，在训练的过程当中，脚踝也会出现一些受伤的情况。为了让自己的疼痛感减轻，他在训练的时候还会把自己的脚踝，因为这样可能就不会让他感觉得到疼痛。

28岁的武大靖长着50岁的脚，他平时的训练生活是怎样的

28岁的武大靖长着50岁的脚，他平时的训练生活是怎样的？

1.高强度的训练导致他的脚受伤，双脚皮肤老化，双腿频繁抽筋，每天晚上睡不着觉，特别痛苦。他的踝关节和脚踝完全变形，脚上有一个大疙瘩，脚上几乎没有感觉，脚上有溜冰鞋留下的痕迹和抓痕，腿部肌肉酸痛无力。很多运动员在参加比赛的时候都会带伤上阵，但他们从来不会说自己很努力，也不会选择放弃自己坚持的东西，而是始终坚守自己的领域。

2.武大靖平时的训练生活：每天早上需要不到5点起床，然后带着溜冰鞋，顶着寒风骑自行车去溜冰场。刚开始训练的时候都是在室外溜冰场，气温零下30度。高强度的训练给他带来了很多伤病，尤其是脚的伤病。武大靖参加过一个综艺节目，在节目中大家看到武大靖穿着拖鞋。透过拖鞋，大家发现武大靖的脚上全是伤。很多网友直接表达了自己的眼泪，因为这些伤疤是运动员在赛场上的荣耀，所以很多网友对这些为成绩努力的运动员表示了由衷的敬佩。

3.武大靖是短距离比赛爆发力很强的运动员。他能有这种能力，也许有天赋的支持，但更多的能力必须来自努力。值得注意的是，由于溜冰鞋的前端即使碰到了线也是碰到了线，短道速滑的标志性动作就是拼命伸脚，这对运动员的技术和经验提出了很高的要求。在与时间的赛跑中，任何微小的差异都会影响最终的结果。为了更快，争取更大的突破，武大靖赛前付出了太多。心中有一个战士，这个战士就是一个榜样，引导他不断追求梦想。虽然经过多年的训练，他的双脚几乎失去了知觉，但他仍然带着知识、坚定的信念和不可战胜的意志在赛场上勇往直前。

28岁的武大靖长着50岁的脚，运动员的身体状况有多复杂

28岁的武大靖长着50岁的脚，由此可以见得运动员的身体状况是非常复杂的，因为他们的身体长时间都处于一种超负荷的消耗。作为普通人我们日常的生活都是非常简单的，而且也非常的单调，基本上不会出现处于超负荷的现象。但是运动员不同，他们要一点一点的去发现自己的极限，去挑战自己的极限，而且也需要不断的突破去获得更好的成绩。

运动员的付出

所以每一个运动员都会在自己的领域当中非常的努力，并且也为了自己的运动项目付出了很多。运动员的肯定或多或少都会受各种各样的伤，经常打乒乓球的人腰肯定会受到影响，而像武大靖这样的选手脚肯定也会受到很大的影响，所以说运动员的身上都有着各种各样的伤处，并且这也属于他们个人的勋章。作为一个28岁的年轻人，武大靖的脚却给人一种50岁的感觉，这也让很多网友都觉得特别的心酸。

尊重运动员的努力

因为网友们通过这一点就能够知道运动员在平时训练的时候到底有多么的艰难，同时也能够感受到他们不凡的人生背后到底是怎样的付出。所以这些运动员是值得我们大家去钦佩的，同时对于一些已经退休了的运动员我们也应该去关注一下，只有这样才没有辜负这些运动员们的努力。

运动员们将自己的一生都放在了赛场之上，那么他们今后的人生网友们也应该去关注一下。每一个运动员的黄金时期只有短短的十几年，最长也长不过二十几年，所以希望大家都能够去认可这些运动员们的付出和努力。也希望大家能够在背后真正的去支持这些运动员，而并非是给运动员施加一些过度的压力，只有这样才算得上是认认真真的关注比赛。