朴树抑郁症好了吗(走出抑郁症的朴树说:人活在世上,什么都要能承受)
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走出抑郁症的朴树说:人活在世上,什么都要能承受
小哲来电话说,最近因为写作太用力,夜里无法睡好,又想起了很多的旧事,所以抑郁的症状很明显了。
没有食欲,睡不着觉,对什么都没有兴趣,对自己没有信心,一点快乐也没有。
因为写作没有成绩,看到写作班的同学都发表了很多文章,他心里非常苦恼,很沮丧,如此的失败,他感觉有些承受不了了。
这么小的事就承受不了?小哲, 你的承受力也太差了吧,请记住:人活在世上,什么都要能承受。
小哲是个彻底的理工男,起初学习写作,就是为了疗愈自己的抑郁和孤独,他不愿意与人倾诉,把写作纯粹当作倾诉和宣泄,他也相信唯有自己才能疗愈好自己。
我说,你起初写作的目的就是疗愈,抒怀,想让自己过得更开心,让自己抑郁的情感有个宣泄口,并不是想靠写作去赚钱的。可是现在这件事情影响到了你的心情和健康,那就暂时先放一放吧。
关键是,你忘了写作初心,现在搅扰你心情的是写作没有为你赚钱。所以你需要调整你的理念,调养身体。
然后制定一个适合于自己的写作计划。不要一下子用力过猛,写作是一个漫长的过程。你的初心是疗愈自己,如果也能赚钱,那只是这个疗愈过程中的额外收获。
把写作当作疗伤的方式和过程,如果用力过猛,影响了身体的健康,使得自己的情绪更糟糕,就仿佛医生对病人用药过量,或者是没有对症下药,不但没有治好病人,反而引发了新的病情,或是加深目前病情的症状。
我们努力去做一件事,无非就是想做更好的自己,想让自己更快乐的生活着。
可是在努力的过程中,我们往往忘记了初心。
就像爱情中,当两个人相互伤害,彼此不容时,请想想你们的初心:因为相爱,两个人才努力在一起。所以,停止伤害,不要太任性,多替对方想想,你希望对方爱你珍惜你,首先你自己要做到爱对方珍惜对方。
当你在写作时,把关注点放在了能否投稿赚钱,急切的想要写出爆款文的时候,你得到的就是焦虑和急躁,无法安静的和自己的心对话,这不是你的初心。
功利些没有错,可是如果做一件事情,只关注获得物质的结果,未免太片面了。一件事情,只要你做了,总是会有收获。也许没有赚到钱,但是让你看到了一个更广阔的世界,让你明白自己有怎样的局限。让你了解自己能力短板的一面,坚持下去,还需要做出怎样的调整,调整的过程就是一个进步。
做一件事情,持久比峰值重要。
用力过猛,往往就难以持久。就像一段感情,起初爱得过于轰轰烈烈,反而很难进入婚姻,急切的进入了婚姻也难以长久。
写作也一样。不眠不休,你可能会写出一些好的文章,如此能够坚持多久呢?当身体被拖垮的时候,赚再多的钱都没有了意义。
我很赞同朴树对待抑郁症的态度。沉默了九年多的朴树,只为认真的对待自己的抑郁症,他没有和自己死磕,没有把荣誉名利金钱看的比他的抑郁症更重要。
走出抑郁症的朴树说:人活在世上,什么都要能承受。
朴树在事业的巅峰期退瘾,有九年保持沉默,没有作品。他是在和自己的抑郁症做斗争。他没有去看医生,他读书,旅游,如今变得豁达,平和,看淡一切,于平凡快乐中努力创作。走出抑郁症的他,说要“好好地”,我相信这样的状态,他要快乐的多。
不要和自己死磕,与名利斗强。请温柔的对待自己的情绪和心理,在抑郁伤心的时候 ,无条件的宠爱接纳自己吧。
没有什么比自己更重要,当我们因为某些原因没有好好的对待自己,压抑了自己的情绪和心理,这种压抑不会消失,它会积郁在内心,不但慢慢损蚀身体,减少了愉悦的感受,而且终有一天会爆发,可能会产生无法挽回的后果。
所以,请耐心的面对真实的自己,不要戴着面具荣光的活在世间,最终抑郁到无法承受。有悲伤有愤怒的情绪,一定要及时的方式发泄出来。
走上绝路的那些明星,他们向外展现的是风光,是功成名就,是浑身闪耀着的光芒,他们不敢坦荡的面对自己内心的脆弱和孤单,没有勇气退出热闹喧哗的娱乐圈,给自己的心灵一个安抚和疗愈的机会,他们在掩饰在压抑自己的情绪。长久的掩饰真实的自己,戴着面具生活,最终彻底崩溃。
想要快乐轻松的活着,就不要拿别人的成绩来比较自己,每个人有不同的经历。相比你的经历,今天的你自己,就已经是最好的了。
张爱玲说过,如果你了解从前的我,你就会原谅现在的我。
如果你记得从前的自己,就请接纳现在的自己,无论自己是成功 的,荣耀的,还是失败的,抑郁的,都要好好的爱自己,接纳自己的一切。
没错,人生要努力,每天都要过得有意义。如果通过学习写作能够自我疗愈旧伤,让自己过得更开心,何尝不是一种努力的结果呢?
朴树抑郁症很严重吗 朴树得抑郁症原因惊人
朴树是一位非常优秀的歌手,但是他在娱乐圈却是一个十分低调的人。按照他的才华和作品,他现在在歌坛的地位,应该媲美汪峰等著名的歌手。但是他却在事业的巅峰时期却离开了娱乐圈,因为朴树得了抑郁症。很多网友都疑惑朴树抑郁症很严重吗?让他在这么重要的时期,放弃了自己的前途和事业。
朴树
朴树是一个文艺青年,也是一个歌手,他的歌声总是能给人一种非常沧桑的感觉,让人非常的好奇他到底经历了什么。朴树曾经隐退九年,在他事业的最巅峰,这九年中他不仅仅是退出了娱乐圈,和身边的人也很少联系。而朴树隐退的原因就是因为抑郁症,这九年中,他不断的靠着自己的意识和病魔对抗。
朴树
朴树常常尝试着自我救赎,他是有活着的希望的,可是仍然每天都想死。他尝试过自杀,但还好他救了自己。其实朴树患上抑郁症原因就是因为工作的压力,和情绪无法自我调节。而朴树又是一个内心非常敏感细腻的人,常常无法控制自己的情绪,让自己陷入一个自我质疑的深渊,但他也是坚强的,患病期间他每天都在给自己好的暗示。
朴树
阔别多年,朴树又重新站回舞台开始唱歌,他变了也没变,还是像以前一样不爱说话,只会用歌声表达感情。但是他剪了长发,整个人也变的成熟沉稳了。虽然压力一直在,虽然很多的负面情绪依然包裹着他,但是现在的朴树变的看淡了一切。走出抑郁症的朴树终于学会了该如何调节自己的情绪,如何宠爱自己。
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